
FIRST LIGHT
Für Menschen vor einem Neuanfang
Treffpunkt vor Sonnenaufgang. Der Tag beginnt in der Dunkelheit und endet im ersten Licht.
MÖGLICHE ELEMENTE
- Sonnenaufstieg
- Bergtour
- Laufen
- E-Bike
- Zukunftsarbeit
- Zieldefinition

KENNST DU DAS?
Manchmal braucht es keinen weiteren Ratgeber.
Sondern Abstand. Bewegung. Natur.
Und den richtigen Impuls zur richtigen Zeit.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
PROGRAMME
Aktiv Ruhe verbindet außergewöhnliche Orte, Bewegung und gezielte Coaching-Impulse zu individuellen Erlebnissen.
ERLEBNISSE
Aktiv Ruhe verbindet außergewöhnliche Orte, Bewegung und gezielte Impulse zu Erlebnissen, die lange nachwirken.
Wenn ein neuer Abschnitt beginnt.
Weitblick schafft Perspektiven.
Vorwärtskommen statt feststecken.
Vertrauen in den eigenen Körper.
Ruhe finden und loslassen.
Klarheit in einer stillen Landschaft.
Abstand vom Alltag gewinnen.
Den Tag bewusst abschließen.
Jedes Aktiv-Ruhe-Erlebnis entsteht aus einer individuellen Kombination von Ort, Aktivität, Intensität und Coaching-Elementen.
Bereit für deinen nächsten Schritt?

ÜBER BINE
Persönliche Erfahrung, sportliche Kompetenz und tiefe Verbundenheit mit Oberbayern bilden die Grundlage von Aktiv Ruhe.
Als Mutter von zwei Söhnen kenne ich die Herausforderungen, die das Leben mit sich bringen kann – von Veränderungen und Neuanfängen bis hin zu Trennung und Scheidung. In diesen Phasen habe ich immer wieder erlebt, welche Kraft in Bewegung und Natur steckt. Diese Erfahrung möchte ich heute mit anderen Menschen teilen.
Als ehemalige Leistungssportlerin begleiten mich Bewegung, Ausdauer und sportliche Herausforderungen seit vielen Jahren. Ob Bergtour, Mountainbike, Laufen, Schwimmen oder Ski – Aktivität ist für mich weit mehr als Sport. Gleichzeitig steht bei Aktiv Ruhe nicht Leistung im Vordergrund, sondern das passende Niveau für jeden einzelnen Menschen.
Geboren und aufgewachsen in Oberbayern kenne ich viele besondere Orte abseits der bekannten Wege. Berge, Seen, Wälder und stille Plätze bilden die Kulisse für die Aktiv-Ruhe-Erlebnisse. Diese Verbundenheit mit der Region ermöglicht außergewöhnliche Erfahrungen in einer der schönsten Naturlandschaften Deutschlands.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
STIMMEN